Estabelecido pela ONU em 2019, o papel da Consciência visa um chamado global para o cultivo de uma cultura de paz, amor e consciência. Em um mundo marcado por conflitos e divisões, este momento de grande relevância como oportunidade para refletir sobre nossos valores e ações individuais e coletivas.

A jornada começa pelo autoconhecimento — entender nossos pensamentos, emoções e motivações. Psicólogos destacam que somente pouca parte da população prática regularmente a autoanálise, um número que precisa crescer para promover mudanças sociais significativas. Este aspecto envolve reconhecer nosso papel na sociedade e nosso impacto nos outros. Dessa forma, isso mostra que a sociedade com maior consciência social apresentam índices mais baixos de violência e maior cooperação comunitária.

Com as mudanças climáticas se intensificando, a consciência ecológica deixou de ser opção para se tornar necessidade. Dados alarmantes evidenciam que precisamos reduzir em 50% nossas emissões de gases de efeito estufa até 2030 e neutralizar as emissões de carbono até 2050 para evitar catástrofes maiores. Logo, a presença do mundo digital trouxe novas dimensões de como as ações humanas impactam o meio ambiente e a importância de preservá-lo.

Portanto, tornar o inconsciente consciente é um trabalho interno que exige coragem e honestidade, nos fazendo lembrar que mudanças reais começam com gestos simples: uma conversa empática, uma escolha de consumo consciente, um momento de reflexão silenciosa. Mais que um momento de reflexão, este entendimento sobre o papel da consciência propõe um estilo de vida — onde cada dia é uma oportunidade para agir com mais compaixão, responsabilidade e entendimento mútuo. Como disse Sigmund Freud: “Você só muda aquilo que você torna consciente.”.